UMA VIDA SAUDáVEL COM NUTRIçãO

Para gozar uma vida plena, a dieta é um elemento fundamental. Uma dieta saudável fornece ao corpo os suplementos necessários para atuar de forma ideal. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Opte por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, ricos em gordura. {Beb